Bagaimana Cara Merawat Kecantikan Yang Benar dan Sehat

cara merawat kecantikan
 
Bagaimana cara merawat kecantikan untuk mendapatkan kulit yang sehat dan kencang bisa anda miliki dengan cara menggunakan langkah-langkah berikut ini.
 

Cara Merawat Kecantikan

Setiap wanita tentu mendambakan kulit tubuh yang kencang dan sehat sehingga akan terlihat lebih awet muda dibandingkan dengan umurnya. Saat ini berbagai macam produk kecantikan pun hadir dengan menawarkan hasil untuk tetap awet muda. Lantas bagaimana cara merawat kecantikan yang benar dan sehat? berikut ini merupakan ulasan lengkapnya.
 

1. Menggunakan Masker Beras

Beras yang biasa anda konsumsi sebagai nasi mengandung vitamin C dan E  ternyata bisa dimanfaatkan sebagai masker wajah alami yang menyehatkan kulit wajah anda. Anda bisa memilih jenis beras organik dan merendamnya dengan air bersih selama satu malam penuh. Selanjutnya, anda bisa menumbuk beras yang telah direndam tadi hingga halus.

Jika sudah ditumbuk, anda bisa menjemurnya di bawah sinar matahari hingga kering. Jika sudah kering, anda bisa langsung menggunakan masker dari tepung beras. Tepung beras berfungsi untuk mencerahkan kulit wajah.
 

2. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Cara selanjutnya untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan cara menghindari paparan sinar matahari secara langsung. Saat anda keluar rumah pada siang hari, anda bisa menggunakan topi dan memanfaatkan tabir surya atau sunblock.

Anda juga bisa menggunakan jaket agar kulit anda terhindar dari sinar matahari yang panas yang bisa membuat kulit kusam.
 

3. Mengonsumsi Buah-Buahan

Anda juga harus memperbanyak mengonsumsi buah-buahan dalam rangka menjaga kesehatan kulit anda. Buah-buahan mengandung vitamin dan beberapa nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh anda. Anda bisa mengonsumsinya secara langsung ataupun dengan cara di jus. Anda juga bisa mengonsumsi sayuran yang kaya akan serat. Jangan lupa membersihkannya sebelum mengonsumsinya.
 

4. Minum Air Putih Yang Cukup

Meminum air yang cukup ternyata bisa menjaga kekencangan kulit anda. Para pakar sepakat jika mengonsumsi air sebanyak 8 gelar per hari akan menjaga kesehatan anda dan terhindar dari dehidrasi.
 

5. Mendapatkan Istirahat

Jika tubuh anda terasa lelah maka jangan paksakan untuk melakukan aktivitas tersebut. Beristirahatlah sejenak untuk merenggangkan otot-otot tubuh anda. Anda juga harus mendapatkan tidur yang cukup karena selama proses tidur pun tubuh akan melakukan regenerasi sel.

Jadi, sel-sel kulit mati pada tubuh anda bisa tergantikan dengan yang baru.
 

6. Berolahraga dan Berpikiran Positif

Cara merawat kecantikan selanjutnya adalah dengan rajin berolahraga dan selalu berpikiran positif agar otot-otot anda lebih relaks dan sehat. Untuk olahraga, anda bisa memilih berbagai jenis olahraga yang cocok untuk anda. Yoga juga anda butuhkan untuk melakukan relaksasi pada tubuh anda.

Itulah bagaimana cara merawat kecantikan yang benar dan sehat dari luar maupun dalam.
  

Manfaat Merawat Tubuh

  1. Dengan merawat tubuh anda baik dalam maupun luar maka anda akan tampak lebih awet muda karena penuaan mengalami proses perlambatan dengan kebiasaan sehat yang anda lakukan.
  2. Racun-racun yang ada dalam tubuh anda bisa dikeluarkan sehingga dapat menghindarkan diri dari berbagai jenis penyakit dari kebiasaan berolahraga dan minum air mineral secara teratur.
  3. Dengan melakukan perawatan pada tubuh, anda juga bisa memiliki bentuk tubuh yang proporsional seperti dari kebiasaan berolahraga dan melakukan yoga secara teratur.
  4. Menghindarkan tubuh dari berbagai jenis penyakit pun menjadi manfaat selanjutnya dari  perawatan tubuh secara teratur. Selain itu, anda juga bisa memiliki kulit yang kencang yang cerah dari perawatan kulit dari luar.

Comments are closed.

WhatsApp Make Appointment Now