Blog
Ini 3 Makanan Diet Pengganti Nasi yang Bisa Anda Konsumsi
Salah satu cara untuk melakukan diet dengan baik adalah dengan mengurangi konsumsi karbohidrat dan gula. Nasi adalah salah satu makanan yang memiliki dua kandungan tersebut dalam jumlah besar. Oleh karena itu banyak yang menyarankan untuk mengurangi atau bahkan mengganti nasi. Bila Anda serius untuk diet, tiga makanan ini bisa menjadi pengganti nasi. Apa saja? Roti Gandum Salah satu
Diet Telur dan Sayur, Apakah Efektif Turunkan Berat Badan?
Salah satu jenis makanan diet yang kerap disarankan untuk dikonsumsi adalah sayur dan telur. Kedua jenis makanan ini memiliki kandungan yang baik untuk tubuh namun dengan kalori yang rendah. Tetapi sebenarnya, apakah dua kombinasi ini benar-benar efektif menurunkan berat badan? Berikut adalah penjelasannya. Memungkinkan Terjadinya Kekurangan Gizi, Namun Bisa Dihindari dengan Cara Berikut Mengonsumsi sayuran dan telur yang
Cara Menggunakan Toner yang Benar untuk Hasil Terbaik
Salah satu step yang paling penting saat membersihkan wajah adalah menggunakan toner. Fungsi utama toner adalah membersihkan kulit wajah lebih dalam. Kandungan toner yang merupakan gabungan antara air dan minyak dapat membersihkan sampai ke pori-pori. Tidak hanya itu, toner juga bisa membuka pori-pori sehingga wajah Anda siap untuk beranjak ke step berikutnya, yaitu penggunaan serum dan pelembap. Namun, sayangnya
Cara Diet Nasi Merah Tepat Sesuai Anjuran Dokter dan Pakar Gizi
Nasi merah adalah salah satu makanan yang digadang-gadang dapat membantu diet Anda. Namun, bukan berarti Anda boleh mengonsumsinya tanpa batas. Ada beberapa cara diet nasi merah yang tepat dan efektif untuk Anda. Tidak hanya soal porsinya, tetapi juga makanan pendukung dari nasi merah ini yang lain. Apa saja hal tersebut? Pahami Kandungan Gizinya Beras merah memiliki sifat anti-inflamasi
5 Manfaat Skin Care untuk Kesehatan Kulit Wajah Anda
Untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat, cantik, dan terawat, Anda perlu menggunakan skin care secara rutin baik di pagi maupun malam hari. Sayangnya, prosedur penggunaan yang cukup panjang membuat Anda malas menerapkan produk perawatan kecantikan ini. Padahal, disadari atau tidak, ada banyak manfaat skin care untuk kesehatan kulit wajah Anda dalam jangka panjang. Masih malas menggunakan skin care? Berikut
3 Menu Diet Rendah Kalori Terbaik untuk Anda
Salah satu cara diet adalah dengan melakukan pola hidup defisit kalori, artinya Anda mengonsumsi kalori lebih sedikit dari kebutuhan harian. Rata-rata kebutuhan kalori harian manusia adalah 1500 hingga 2000 kalori, jadi untuk diet defisit kalori, Anda harus memakan total kurang dari kebutuhan tersebut. Agar tidak salah pilih, berikut ini adalah 3 menu diet rendah kalori terbaik untuk Anda. Tidak
3 Tips Menguruskan Badan untuk Anda yang Hobi Makan
Ada banyak sekali cara atau tips menguruskan badan yang beredar di internet. Mulai dari hanya makan dua kali sehari, minum banyak air putih, tidak meninggalkan sarapan pagi, bahkan ada cara yang mengatakan untuk menggunakan piring kecil ketika makan. Cara tersebut bukan hal yang salah, tetapi secara habit atau kebiasaan, itu akan membuat Anda tersiksa. Di dalam artikel kali ini,
Rekomendasi Menu Diet Buah dan Sayur yang Nikmat
Diet buah dan sayur mungkin terasa membosankan, padahal kedua jenis makanan ini dapat memberikan kombinasi yang sangat menarik di piring Anda. Tidak hanya menyehatkan, tetapi juga bisa membuat tubuh Anda memiliki metabolisme yang makin baik. Jadi, bagaimana caranya membuat kombinasi menu diet buah dan sayur yang nikmat? Berikut ini adalah rekomendasinya. Belimbing dan Stroberi Belimbing adalah pemain top
Kiat-Kiat Kecantikan dari Founder Jakarta Aesthetic Clinic, dr. Olivia Ong
Sebagai klinik estetika berkualitas internasional di Indonesia, Jakarta Aesthetic Clinic (JAC) selalu berusaha memberikan pelayanan terbaik kepada seluruh pasiennya, terutama bagi mereka yang baru pertama kali mencoba perawatan estetika. Tidak hanya itu saja, jajaran dokter JAC yang memiliki pengalaman berlimpah di dunia perawatan wajah gemar memberikan edukasi kepada masyarakat luas tentang pentingnya berinvestasi yang tepat untuk perawatan wajah. Itulah yang
JAC’s Hair Rejuvenation, Peremajaan Rambut untuk Mencegah Kerontokan Sejak Dini
Memiliki rambut yang indah sekaligus sehat adalah impian banyak wanita. Apalagi bisa dibilang, rambut adalah mahkota dari para wanita. Hal ini membuat cukup banyak perawatan yang biasa dilakukan agar rambut tetap indah. Perawatan paling standar yang dilakukan untuk menjaga keindahan rambut adalah memakai shampoo, hair conditioner, hingga vitamin rambut yang diaplikasikan secara rutin. Namun sayangnya, walau sudah melakukan perawatan semacam
Jakarta Aesthetic Clinic (JAC) didirikan oleh dr. Olivia Ong, seorang pakar di bidang estetika kedokteran yang secara eksklusif berkonsentrasi pada perawatan non-bedah sebagai anti-aging.
Make Appointment Now