Mengenal Apa itu SPF dan Perbedaannya dengan PA

Memahami perlindungan kulit dari sinar matahari adalah langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit harian. Istilah SPF dan PA sering kali muncul dalam produk tabir surya, tetapi apa sebenarnya arti dari keduanya dan bagaimana mereka berbeda?

Artikel ini akan menjelaskan apa itu SPF dan perbedaannya dengan PA, serta memberikan tips memilih SPF yang tepat untuk kebutuhan kulit Anda. Dengan informasi yang tepat, Anda dapat melindungi kulit dari efek berbahaya sinar matahari dan menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang.

Apa itu SPF?

Anda mungkin sering mendengar tentang SPF saat membahas perlindungan terhadap sinar matahari. Pengertian SPF (Sun Protection Factor) adalah indikator yang mengukur kemampuan produk melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan UVB yang bisa menyebabkan kulit terbakar dan merah.

Sunscreen dengan SPF membentuk perisai pelindung di permukaan kulit, meredam dampak buruk sinar UVB. Ini sangat penting untuk mengurangi risiko terbakar, kulit kemerahan, dan masalah jangka panjang seperti kanker kulit. Selain itu, SPF juga membantu mencegah penuaan dini akibat terpapar sinar matahari.

Namun, SPF yang lebih tinggi tidak selalu berarti perlindungan yang lebih baik. Oleh karena itu, penting untuk memilih SPF yang sesuai dengan jenis kulit dan tingkat paparan sinar matahari Anda.

Baca Juga : Manfaat Sunscreen dan Cara Menggunakannya dengan Benar

Pentingnya Menggunakan Sunscreen dengan SPF untuk Wajah

Memakai tabir surya atau sunscreen bukan hanya langkah tambahan dalam rutinitas perawatan kulit, tetapi merupakan perlindungan utama terhadap berbagai masalah kulit jangka pendek maupun jangka panjang. Berikut ini alasan pentingnya menggunakan sunscreen dengan SPF untuk wajah:

1. Melindungi Kulit dari Sinar Matahari dan Paparan UV

Sunscreen berfungsi sebagai pelindung kulit dari bahaya sinar ultraviolet (UV) yang berasal dari matahari, terutama sinar UVA dan UVB. Paparan terus-menerus tanpa perlindungan dapat merusak struktur kulit dan meningkatkan risiko penyakit kulit. Jika menggunakan tabir surya dengan kandungan SPF, Anda memberikan perlindungan efektif sehingga dapat bertahan di bawah sinar matahari tanpa mengalami masalah kulit.

2. Mencegah Penuaan Dini

Paparan sinar matahari secara langsung dapat mempercepat proses penuaan kulit, seperti munculnya keriput, garis halus, flek hitam, dan kehilangan elastisitas kulit. SPF akan membantu melindungi kolagen di dalam kulit agar tidak rusak akibat sinar UV, sehingga kulit tetap terlihat muda dan kencang dalam jangka panjang.

3. Mengurangi Risiko Kanker Kulit

Salah satu bahaya utama dari paparan sinar matahari tanpa perlindungan adalah meningkatnya risiko terkena kanker kulit, terutama jenis melanoma yang tergolong berbahaya. Manfaat sunscreen dengan kandungan SPF dalam hal ini adalah mampu memblokir sebagian besar radiasi UV yang dapat memicu pertumbuhan sel kulit yang tidak normal.

4. Menjaga Warna Kulit Tetap Merata

Tanpa perlindungan yang memadai, kulit wajah bisa mengalami hiperpigmentasi atau warna kulit yang tidak merata akibat paparan sinar matahari. Penggunaan sunscreen secara rutin dapat membantu mencegah munculnya noda gelap baru serta memperlambat penggelapan area kulit yang sudah mengalami hiperpigmentasi.

Perbedaan SPF dan PA dalam Sunscreen

Ketika berbicara tentang perlindungan kulit dari dampak buruk sinar matahari, istilah SPF dan PA sering muncul. Keduanya memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit Anda, tetapi ada perbedaan signifikan antara keduanya. Mari melihat perbedaan SPF dan PA dalam sunscreen melalui poin-poin berikut ini:

1. Spektrum Perlindungan

Perbedaan pertama yang mencolok antara SPF dan PA adalah spektrum perlindungan yang mereka tawarkan. SPF secara khusus berfokus pada perlindungan terhadap sinar UVB (Ultraviolet B) yang memiliki energi lebih tinggi dan umumnya menyebabkan kulit terbakar dan kemerahan. Untuk mencegah bahaya paparan sinar UVB yang intens di siang hari, SPF dalam sunscreen membantu melindungi kulit.

PA, di sisi lain, dirancang untuk melindungi kulit dari sinar UVA (Ultraviolet A) dengan panjang gelombang yang lebih panjang serta cenderung meresap ke lapisan yang lebih dalam pada kulit. Perlindungan dari sinar UVA menjadi penting karena mereka dapat menyebabkan masalah jangka panjang yang mendasar pada kulit Anda.

2. Skala Penilaian

Perbedaan berikutnya adalah metode penilaian SPF dan PA. SPF diukur dalam bentuk angka seperti SPF 15, SPF 30, SPF 50, dan SPF 100. Angka ini mengindikasikan berapa kali lebih lama Anda dapat berada di bawah sinar matahari sebelum kulit Anda terbakar dibandingkan jika tidak menggunakan sunscreen. Semakin tinggi angka SPF, semakin lama perlindungannya berlangsung.

Di sisi lain, PA menggunakan sistem tanda + untuk menunjukkan tingkat perlindungan terhadap sinar UVA. Skala dimulai dari PA+ hingga PA++++. Meskipun skala ini mungkin terlihat rumit, PA memberikan indikasi yang lebih rinci tentang perlindungan terhadap kerusakan kulit yang lebih dalam. Berikut ini merupakan indikator nilai PA:

• Jika nilai PPD produk  2 hingga 4, maka nilai PA = PA+
• Jika nilai PPD produk  4 hingga 8, maka nilai PA = PA++
• Jika nilai PPD produk  8 hingga 16, maka nilai PA = PA+++
• Jika nilai PPD produk 16 atau lebih tinggi, maka nilai PA = PA++++

3. Kombinasi Perlindungan

SPF dan PA saling melengkapi dalam memberikan perlindungan yang lebih maksimal. SPF bekerja untuk melindungi kulit dari sinar UVB yang umumnya menyebabkan kulit terbakar, sementara PA melindungi dari kerusakan yang lebih dalam akibat sinar UVA. Menggunakan produk sunscreen yang memiliki kombinasi baik SPF dan PA membantu menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh.

Perlindungan terhadap kedua jenis sinar matahari ini penting karena keduanya dapat menyebabkan masalah kulit yang berbeda. UVB dapat menyebabkan kulit terbakar dan kemerahan, sementara UVA dapat merusak kolagen, elastin, dan bahkan DNA kulit. Kombinasi perlindungan ini membantu mencegah kerusakan kulit dan menjaga tampilan yang sehat.

Baca Juga : Inilah Perbedaan Sunscreen dan Sunblock, Jangan Sampai Tertukar

4. Pemilihan Produk Sunscreen yang Tepat

Memilih produk sunscreen yang tepat berdasarkan SPF dan PA adalah langkah penting dalam menjaga kulit Anda. Pertimbangkan jenis kulit, tingkat paparan sinar matahari, dan aktivitas sehari-hari saat memilih sunscreen.

Bagi orang yang memiliki kulit sensitif atau sedang berada di daerah dengan paparan sinar matahari tinggi, pilihlah sunscreen dengan SPF yang lebih tinggi. Pemilihan tingkat PA juga penting terutama jika Anda sering berada di luar ruangan atau berada di lingkungan yang memiliki paparan sinar matahari yang tinggi.

5. Perlindungan Optimal terhadap Sinar UV dan Polusi

Perlindungan dari sinar matahari tidak hanya penting untuk melindungi dari paparan sinar UV, tetapi juga dari polusi dan agresi lingkungan lainnya. Sinar UV dan polusi udara dapat bekerja bersama-sama untuk meningkatkan risiko kerusakan kulit.

Dalam hal ini, SPF dan PA bekerja sama untuk membentuk perisai pelindung pada kulit Anda dan membantu menghalangi efek merusak dari sinar matahari dan polutan. Namun, PA umumnya bekerja lebih efektif melindungi kulit dari partikel polusi.

Baca juga: Perbedaan Moisturizer dan Sunscreen, Sudah Tahu Belum?

Tips Memilih Produk Perawatan Kulit yang Tepat

Sebagai seorang dokter kecantikan kulit, berikut adalah beberapa tips penting dalam memilih produk perawatan kulit yang tepat, terutama yang terkait dengan SPF:

1. Kenali Jenis Kulit Anda

Sebelum memilih produk perawatan kulit, penting untuk memahami jenis kulit Anda—apakah kering, berminyak, kombinasi, atau sensitif. Produk yang sesuai dengan jenis kulit akan memberikan hasil yang lebih baik dan mengurangi risiko iritasi.

2. Pilih SPF yang Tepat

Untuk aktivitas sehari-hari, pilih sunscreen dengan SPF 30. Jika Anda akan berada di bawah sinar matahari yang kuat untuk waktu yang lama, seperti di pantai atau saat berolahraga di luar ruangan, pilih SPF 50 atau lebih tinggi.

3. Periksa Kandungan Produk

Pastikan produk perawatan kulit, termasuk sunscreen, bebas dari bahan yang dapat menyebabkan iritasi atau alergi, seperti pewarna dan parfum. Cari produk yang mengandung bahan-bahan alami dan melembapkan seperti aloe vera atau hyaluronic acid.

4. Broad-Spectrum Protection

Pilih sunscreen yang menawarkan perlindungan broad-spectrum, yang berarti melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. UVA dapat menyebabkan penuaan dini, sementara UVB dapat menyebabkan kulit terbakar dan meningkatkan risiko kanker kulit.

5. Formulasi yang Nyaman

Pilih sunscreen dengan tekstur yang sesuai dengan preferensi Anda—gel, lotion, atau spray. Tekstur yang nyaman akan membuat Anda lebih konsisten dalam menggunakannya. Untuk kulit berminyak, pilih formulasi yang ringan dan non-komedogenik; untuk kulit kering, pilih yang lebih melembapkan.

Dengan memperhatikan poin-poin ini, Anda dapat memilih produk perawatan kulit yang tepat dan memastikan kulit Anda mendapatkan perlindungan optimal dari sinar matahari.

Bagaimana? Apakah sekarang Anda telah memahami apa itu SPF? Jangan lupa bahwa pemilihan sunscreen juga tidak boleh sembarangan. Anda perlu memilih sunscreen dengan SPF dan PA yang tepat agar perlindungan terhadap kulit pun bekerja maksimal. Pastikan untuk menggunakannya 15 menit sebelum keluar rumah agar kulit terlindungi dari paparan matahari dengan maksimal dan ulangi setiap 2 jam sekali.

Baca Juga : Perbedaan Moisturizer dan Sunscreen, Sudah Tahu Belum?

Jika Anda membutuhkan sunscreen tepercaya dengan bahan alami terbaik dan tidak lengket, sunscreen dari AYOM skincare bisa jadi pilihan yang paling tepat. All Purpose Sunscreen AYOM terbukti mampu menjaga kulit dari kerusakan kulit akibat panas matahari serta radiasi sinar UVA, UVB, blue light, infrared, dan polusi.

Kemudian, untuk menjaga kulit tetap lembap, sehat, dan terhindar dari penuaan dini, maksimalkan perawatan kulit Anda dengan Anti-Oxidant Infusion dari JAC. Treatment ini juga dapat membantu mengurangi noda bekas jerawat, mencegah pertumbuhan jerawat baru, dan mencegah munculnya flek hitam akibat paparan sinar matahari.

Tunggu apalagi? Wujudkan kulit wajah yang selalu sehat dan bersinar dengan berbagai rangkaian treatment dari JAC sekarang juga. Dapatkan perawatan dari dokter dan tim ahli secara langsung sehingga hasilnya jauh lebih maksimal.

Sumber:

• https://www.fda.gov/about-fda/center-drug-evaluation-and-research-cder/sun-protection-factor-spf#:~:text=SPF%20is%20a%20measure%20of,value%20increases%2C%20sunburn%20protection%20increases.
• https://www.nivea.co.uk/advice/sun/what-is-spf
• https://www.science.org.au/curious/people-medicine/what-does-spf-rating-really-mean
• https://www.colorescience.com/blogs/learn/what-is-pa#:~:text=PA%20stands%20for%20Protection%20Grade,makeup%2C%20and%20skin%20care%20products.
• https://thebrightside.supergoop.com/pa-sunscreen-rating-system/
• https://www.alodokter.com/kenali-perbedaan-spf-dan-pa-dalam-tabir-surya#:~:text=SPF%20atau%20sun%20protection%20factor,yang%20kerap%20menyebabkan%20penuaan%20dini.
• https://beautyharbour.com/spf-vs-pa-factor/
• https://www.loreal-paris.co.id/beauty-magazine/apa-itu-spf-dan-pa-pelajari-perbedaan-keduanya-yuk