12 Cara Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami dalam 1 Hari

Memiliki kulit putih, bersih, serta berkilau adalah idaman bagi banyak wanita. Sudah menjadi budaya yang melekat erat bahwa wanita yang memiliki kulit putih dianggap istimewa dan cantik di Indonesia. Membuat kulit senantiasa putih juga tidak semudah itu. Banyak cara yang perlu dilakukan dan hasil kulit putih tidak bisa didapat saat itu juga. Lalu, bagaimana cara memutihkan kulit tubuh secara alami dalam 1 hari?

Sebenarnya ada beragam cara alami untuk mendapatkan hasil kulit putih secara instan. Oleh karena itu, banyak wanita yang mencoba berbagai cara memutihkan kulit tubuh secara alami dalam 1 hari. Berikut adalah cara-cara tersebut.

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

Kulit yang cerah dan sehat adalah impian banyak orang. Namun, penggunaan produk pemutih yang mengandung bahan kimia keras dapat berisiko bagi kesehatan kulit. Sebagai alternatif, ada berbagai cara alami yang dapat membantu mencerahkan kulit secara aman dan tanpa efek samping. Berikut selengkapnya:

1. Menggunakan Lulur Beras untuk Mencerahkan Kulit Tangan dan Kaki

Lulur beras adalah metode pertama yang bisa Anda coba untuk memutihkan kulit secara alami dengan cepat. Bahan beras yang bisa didapat dengan mudah bisa Anda gunakan sebagai scrub yang bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati yang ada pada permukaan kulit.

Berikut ini adalah langkah-langkah mengolah beras menjadi lulur yang mampu memutihkan kulit tubuh dalam 1 hari yang bisa kamu coba sendiri dengan mudah di rumah:

1. Siapkan lima sendok beras putih atau sesuai kebutuhan yang telah dibersihkan. Sediakan juga bahan-bahan lain seperti air yang digunakan untuk mengairi beras atau susu.
2. Juga sediakan pula wadah, alat giling beras atau batu yang telah dibersihkan, dan juga sendok.
3. Sesudah beras digiling menjadi halus, letakkan ke dalam wadah yang telah disiapkan lalu campurkan dengan air atau susu murni agar lebih efektif.
4. Oleskan pada kulit tubuh Anda yang sebelumnya telah dibersihkan. Diamkan selama 30 menit lalu bilas, dan lihatlah hasilnya pada kulit Anda yang tampak bening, putih, dan berkilau daripada sebelumnya.

5. Bersihkan kulit dari sisa lulur yang masih menempel. Ini akan membantu menghilangkan penumpukan sel kulit mati.

Baca Juga: 3 Cara Memutihkan Kulit dengan Tepung Beras dan Kopi, Mitos atau Fakta?

2. Masker Susu

Terkenal dengan manfaatnya bagi kesehatan tubuh, susu murni yang memiliki kandungan kolagen di dalamnya mampu membuat kulit putih dan cerah secara alami dengan cepat. Oleh karena itu, banyak produk kosmetik kecantikan yang menggunakan susu sebagai bahan dasarnya. Hasil dari menggunakan susu dalam produk kecantikan tidak menyebabkan infeksi karena kealamian bahannya.

Berikut adalah cara memutihkan kulit tubuh secara alami dalam 1 hari dengan menggunakan susu:

1. Siapkan susu murni, boleh susu kambing ataupun susu sapi. Sediakan juga bahan tambahan lain bila diperlukan.
2. Siapkan juga perlengkapan seperti wadah dan juga sendok sebagai alat pengaduk.
3. Tambahkan 200 ml atau lebih susu murni ke dalam wadah yang telah disediakan dan campurkan bahan tambahan bila diinginkan dengan jumlah takaran 1-2 sendok makan.
4. Aduk dengan rata agar bahan tadi menyatu dengan sempurna. Bila Anda tidak suka aroma susu murni yang cenderung amis, Anda bisa mencampurkannya dengan ekstrak air mawar, aroma teh hijau, atau melati.
5. Oleskan pada kulit tubuh Anda yang sebelumnya telah dibersihkan. Diamkan selama 30 menit dan lihatlah hasilnya pada kulit Anda yang tampak bening, putih, dan berkilau daripada sebelumnya.

Baca Juga: Cara Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami dengan Mudah dan Tanpa Efek Samping

3. Masker Bengkuang

Nutrisi yang terdapat pada daging bengkuang telah terbukti ampuh dalam memutihkan kulit secara alami. Selain enak untuk dimakan, bengkuang juga bisa digunakan sebagai masker atau lulur pemutih kulit. Itulah kenapa ada banyak produk kosmetik kecantikan yang dibuat dari sari bengkuang.

Cara memutihkan kulit tubuh secara alami dalam 1 hari menggunakan olahan bengkuang:

1. Pertama-tama, sediakan bahan utamanya, yaitu bengkuang alami yang masih segar agar zat dan nutrisi yang terkandung di dalamnya bisa memutihkan kulit dengan lebih efektif.
2. Sediakan perlengkapan lain seperti parutan dan juga wadah yang digunakan untuk menampung hasil parutan.
3. Setelah bahan selesai dihaluskan, diamkan terlebih dahulu selama kurang lebih satu jam agar ekstrak bengkuang mengendap.
4. Endapan dari sari bengkuang tadi sudah bisa digunakan pada tubuh sebagai scrub atau masker dengan adanya tambahan material lain seperti gula atau pasir laut bersih.
5. Setelah dioleskan pada kulit, diamkan terlebih dahulu selama kurang lebih tiga puluh menit agar ekstrak tadi meresap melalui pori-pori kulit.
6. Disarankan untuk menggunakan masker bengkuang pada malam hari agar kulit terlihat lebih putih keesokan harinya.

4. Perawatan Badan secara Alami dengan Masker Lidah Buaya

Selanjutnya, Anda bisa menggunakan masker lidah buaya untuk memutihkan kulit secara alami. Lidah buaya mengandung aloesin, yakni zat yang berfungsi untuk menghambat pembentukan melanin pada kulit, sehingga kulit pun tidak akan menjadi gelap.

Ikutilah langkah-langkah di bawah ini untuk memutihkan kulit dengan lidah buaya:

1. Pertama-tama, bersihkan daun lidah buaya dan potong kulitnya hingga gel isinya terbuka.
2. Ambil gel lidah buaya, lalu hancurkan dengan garpu agar lebih mudah diaplikasikan.
3. Oleskan gel lidah buaya secara merata ke seluruh permukaan kulit.
4. Setelah dioleskan pada kulit, diamkan selama 15 menit agar meresap ke dalam kulit.
5. Bilas dengan air hangat hingga bersih. Anda akan merasakan bahwa kulit Anda lebih lembab daripada sebelumnya. Tidak hanya demikian, kulit Anda pun akan tampak lebih cerah dan berkilau.
6. Disarankan untuk menggunakan masker ini di malam hari agar proses pencerahan kulit berjalan maksimal.

5. Masker Jeruk Nipis

Selain segar untuk diminum, ternyata air jeruk nipis pun baik untuk memtuhikan kulit secara alami dengan cepat. Hal ini dikarenakan jeruk nipis kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat mencerahkan dan meremajakan kulit. Tidak hanya demikian, kandungan asam di dalam jeruk nipis juga mampu mengangkat sel kulit mati yang terlihat kusam dan gelap.

Berikut ini adalah cara mudah memutihkan kulit tubuh dengan air jeruk nipis:

1. Pertama-tama, sediakan bahan utamanya, yaitu 4 buah jeruk nipis segar agar nutrisi yang terkandung di dalamnya bisa memutihkan kulit dengan lebih efektif.
2. Lalu, sediakan juga perlengkapan lain seperti pisau dan juga wadah untuk air perasan jeruk nipis.
3. Belah jeruk nipis menjadi dua bagian dan peras airnya. Campurkan air perasan jeruk nipis dengan air bersih agar tidak terlalu asam dan mengiritasi kulit.
4. Ambil kapas dan celupkan pada air perasan tadi. Oleskan pada tubuh secara merata.
5. Diamkan selama 15 menit agar air perasan jeruk nipis bekerja secara maksimal.
6. Bilas dengan air bersih, kemudian mandi seperti biasa, dan gunakan pelembab agar kulit tidak kering atau iritasi. Sekarang Anda bisa melihat kulit Anda tampak lebih bersih dan putih cemerlang.
7. Direkomendasikan untuk menggunakan masker ini di malam hari karena berpotensi membuat kulit rentan iritasi apabila terkena paparan sinar matahari.

6. Penuhi Asupan Air Putih Tubuh yang Cukup

Cara alami dan cepat untuk memutihkan kulit dalam waktu seminggu selajutnya adalah dengan memastikan bahwa tubuh mendapatkan asupan cairan yang cukup setiap hari. Hal ini karena minum cukup air dapat menjaga kelembapan dan hidrasi kulit. Selain itu, asupan cairan juga dapat meningkatkan elastisitas dan mencerahkan kulit.

7. Cukup Istirahat

Cukup tidur setiap malam sangatlah penting. Ketika kita tidur, sel-sel kulit kita beregenerasi dengan lebih cepat, terutama pada malam hari. Proses ini secara alami membantu pembentukan kolagen yang berguna untuk menyehatkan kulit.

Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Clinical and Experimental Dermatology yang berjudul Apakah Kualitas Tidur yang Buruk Mempengaruhi Penuaan Kulit?, kurang tidur dikaitkan dengan timbulnya tanda-tanda penuaan dini pada kulit.

Selain itu, tidur juga meningkatkan aliran darah, sehingga nutrisi dapat tersalurkan dengan lebih baik ke seluruh kulit tubuh. Untuk menjaga kesehatan kulit, disarankan agar orang dewasa tidur selama tujuh sampai sembilan jam setiap malam.

8. Rajin Membersihkan Tubuh

Cara memutihkan kulit secara alami yang bisa dicoba adalah dengan rajin membersihkan tubuh. Pastikan untuk mandi secara teratur setidaknya dua kali sehari. Mandi dua kali sehari dapat membantu menghilangkan kotoran, minyak, dan sel-sel kulit mati yang dapat membuat kulit terlihat kusam.

9. Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Melindungi kulit dari paparan sinar matahari adalah langkah penting dalam menjaga kulit cerah, menangkal radikal bebas, dan mencegah pigmentasi atau noda hitam. Untuk itu, selalu gunakan tabir surya atau sunblock dengan SPF 30 atau lebih setiap kali keluar rumah meskipun cuaca mendung. Menggunakan pelindung tambahan seperti topi, payung, atau pakaian panjang juga dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar UV.

10. Rutin Mandi dengan Sabun yang Lembut

Kebersihan kulit adalah langkah awal untuk mendapatkan warna kulit yang lebih cerah alami. Perawatan kulit dengan mandi dua kali sehari menggunakan sabun yang lembut dan tidak membuat kulit kering dapat membantu mengangkat kotoran dan sel kulit mati secara bertahap. Pilih sabun dengan pH seimbang dan hindari produk yang mengandung deterjen keras agar kelembapan alami kulit tetap terjaga.

11. Perawatan Kulit Putih Pakai Body Lotion Secara Teratur

Pastikan merawat kulit dengan body lotion setiap hari untuk membantu menjaga kelembapan kulit sekaligus memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk regenerasi sel kulit. Pilih body lotion yang mengandung bahan pencerah untuk membantu mencerahkan warna kulit tubuh secara bertahap dan merata. Penggunaan rutin setelah mandi sangat disarankan agar kandungan aktifnya menyerap lebih optimal.

12. Konsumsi Makanan Bergizi yang Mendukung Kesehatan Kulit

Kecerahan kulit tidak hanya berasal dari perawatan luar, tetapi juga dari dalam tubuh. Mengonsumsi makanan bergizi seperti buah, sayur, kacang-kacangan, dan sumber protein tanpa lemak membantu meningkatkan produksi kolagen dan mempercepat pergantian sel kulit. Nutrisi yang cukup akan membuat kondisi kulit tubuh tampak lebih sehat, lembut, dan cerah alami tanpa perlu perawatan berlebihan.

Selain itu, bisa juga melakukan scrubbing untuk membuat kulit lebih cerah dan sehat. Namun, hindari melakukan scrubbing atau eksfoliasi terlalu sering karena bisa menyebabkan iritasi pada kulit.

Penyebab Kulit Kusam dan Tampak Gelap

Kulit wajah yang terlihat kusam sering kali menjadi tanda bahwa kulit sedang mengalami gangguan keseimbangan. Ada berbagai penyebab kulit kusam yang kerap terjadi dalam aktivitas sehari hari, baik dari faktor luar maupun kebiasaan perawatan. Berikut beberapa penyebab kulit kusam:

1. Paparan Sinar UV Berlebih

Paparan sinar UV merupakan salah satu penyebab kulit kusam yang paling umum. Ketika kulit wajah terlalu sering terpapar sinar matahari tanpa perlindungan yang memadai, kulit akan memproduksi pigmen berlebih sebagai respons alami.

2. Penumpukan Sel Kulit Mati

Penumpukan sel kulit mati termasuk penyebab kulit yang sering tidak disadari. Sel kulit mati yang tidak terangkat dengan baik akan menutupi permukaan kulit, sehingga cahaya sulit terpantul secara optimal. Akibatnya, kulit wajah terlihat kusam dan kasar.

3. Pemilihan Produk Perawatan yang Tidak Sesuai

Penggunaan produk perawatan yang tidak sesuai dengan jenis kulit dapat menyebabkan kulit menjadi kusam. Beberapa produk memiliki sifat terlalu keras, bahkan ada yang mengandung asam dengan kadar yang tidak sesuai kebutuhan kulit. Kondisi ini dapat mengganggu lapisan pelindung kulit dan menyebabkan kulit tampak gelap, kering, atau tidak nyaman.

4. Gaya Hidup dan Kurangnya Nutrisi

Gaya hidup juga berperan besar sebagai penyebab kulit kusam dan tampak gelap. Kurang tidur, stres berkepanjangan, serta asupan nutrisi yang tidak seimbang dapat menyebabkan kulit kehilangan vitalitasnya. Pola makan yang minim nutrisi, termasuk kurangnya konsumsi buah buahan, dapat membuat proses regenerasi kulit melambat.

Hilangkan Kulit Kusam dan Tampil Lebih Cerah bersama JAC!

Itulah beberapa cara memutihkan kulit tubuh secara alami dalam 1 hari yang bisa Anda coba sendiri di rumah dengan mudah. Bahan-bahan alami yang terkandung di dalamnya sangat baik bagi kesehatan kulit dan pastinya bisa memberikan hasil instan untuk memutihkan kulit. 

Bila perlu, konsultasikan kondisi wajah Anda dengan dokter ahli dari JAC yang sudah bersertifikasi dan dapat membantu mengatasi seluruh permasalahan wajah dan kulit. JAC menyediakan flawless peel treatment yang dapat mengangkat sel kulit mati secara maksimal dan membiarkan sel kulit baru tampil ke permukaan.

Tunggu apalagi? Jadwalkan kehadiran Anda di JAC sekarang juga dan dapatkan solusi permasalahan wajah yang ampuh dan aman agar tampil lebih percaya diri tanpa permasalahan apa pun.

Sumber:

• Yoga Tri Priyanto. 9 September 2019. Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki Belang dalam 1 Hari Secara Alami. https://www.merdeka.com/gaya/cara-memutihkan-kulit-tangan-dan-kaki-belang-dalam-1-hari-secara-alami-kln.html
• Ahmad Muhlisin. 14 Desember 2019. Cara Memutihkan Kulit Badan Secara Alami Tanpa Efek Samping. https://www.honestdocs.id/cara-memutihkan-kulit-badan-secara-alami
• Fimela Editor. 6 April 2018. 20 Cara Memutihkan Kulit Secara Alami dan Cepat. https://www.fimela.com/beauty-health/read/3852565/20-cara-memutihkan-kulit-secara-alami-dan-cepat