Bagaimana Cara Mengatasi Kulit Wajah Keriput dan Kusam?

Kulit wajah keriput dan kusam tentu merupakan masalah. Keriput pada wajah memang dihubungkan dengan faktor bertambahnya usia, namun kebanyakan kerutan dimulai lebih awal.

Kulit yang kusam juga bisa didorong oleh faktor usia, namun sering kali kondisi kulit ini merupakan hasil dari gaya hidup, paparan radikal bebas, dan kebiasaan konsumsi makanan yang tidak sehat, lho. Ingin tahu cara mengatasi wajah keriput dan kusam?

5 Cara Mengatasi Wajah Keriput dan Kusam

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi masalah pada wajah keriput dan kusam, di antara lain:

1. Tambahkan Konsumsi Asam Lemak Omega 3

Asam lemak omega 3 – jenis yang ditemukan pada ikan berminyak seperti salmon dan mackerel – sangat baik untuk mencegah keriput. Studi menunjukkan bahwa wanita yang makan diet tinggi asam ini atau suplemen dengan pil Omega 3 yang dijual bebas dapat meningkatkan produksi kolagen (serat kolagen) dan elastin di kulit mereka dan menunda timbulnya kerutan dan penuaan kulit.

Menambahkan Omega 3 ke dalam diet Anda juga merupakan salah satu cara termudah dan paling lezat untuk mencegah terbentuknya garis dan kerutan pada wajah.

Baca juga: 5 Cara Mudah Menghilangkan Bekas Kulit Terbakar Matahari

2. Aplikasikan Sunscreen di Wajah Anda

Menghindari paparan sinar matahari dapat menghilangkan kerutan serta kekusaman di wajah Anda.

American Academy of Dermatology merekomendasikan, selain menggunakan pakaian yang dapat menjadi pelindung matahari, seperti kemeja lengan panjang, topi, dan kacamata hitam dengan perlindungan sinar UV, Anda juga dapat menggunakan tabir surya atau sunscreen SPF 30 (atau lebih tinggi) yang water-resistant untuk mencegah wajah Anda keriput dan kusam.

3. Gunakan Masker Yoghurt dan Madu

Seiring bertambahnya usia, kulit kita cenderung menjadi lebih tipis dan lebih kering. Ketika kulit Anda tidak memiliki kelembapan yang cukup maka hal itu juga yang dapat menyebabkan kulit wahah lebih rentan terhadap kerutan atau garis halus.

Maka, jika Anda menginginkan wajah Anda kenyal dan sehat maka Anda dapat mengandalkan madu yang memiliki sifat melembabkan sehingga membuat wajah Anda lembab dan kenyal.

Sedangkan Yogurt juga dapat membantu menghilangkan kekusaman di wajah Anda berkat aktivitas tirosinase dan kandungan L-sistein yang efektif pada bintik hitam dan hiperpigmentasi.

Caranya sangatlah mudah, Anda cukup mencampurkan yoghurt dengan beberapa tetes madu dan oleskan ke kulit Anda dan biarkan selama 10-20 menit sebelum membilasnya dengan air hangat. Cobalah menggunakan masker ini secara teratur, Anda akan terhindar dari tanda penuaan dini dan nampak lebih awet muda.

Baca juga: 7 Penyebab Kulit Wajah Kendur dan Cara Mengatasinya

4. Kopi Bahan Scrub Wajah Alami Anda

Kunci dari kulit sehat dan cerah adalah eksfoliasi yang dilakukan secara teratur. Eksfoliasi ini dapat membantu Anda  untuk mencegah penumpukan sel-sel kulit mati pada lapisan luar kulit yang menyumbat pori-pori dan bahkan membuat kulit terlihat bersisik, kering dan kusam.

Untuk mengeksfoliasi kulit Anda agar halus dan sehat, Anda dapat menggunakan scrub dari bahan alami seperti kopi.

Kafein yang terkandung di dalam kopi tidak hanya meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan, tetapi juga membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari karena antioksidannya. Eksfoliasi dua kali seminggu dianjurkan tetapi frekuensinya dapat ditingkatkan sesuai toleransi kulit seseorang agar tidak membuatnya terlalu kering atau teriritasi.

Anda cukup mencampurkan bubuk kopi, gula putih, dan minyak zaitun untuk mendapatkan tekstur scrub. Jangan lupa gunakanlah pelembab setelah proses eksfoliasi untuk segera mengunci kelembaban dan melindungi sel-sel kulit yang baru.

Baca juga: 9 Cara Eksfoliasi Wajah dengan Bahan Alami

5. Hindari stress

Mengatasi wajah keriput dan kusam juga bisa Anda lakukan dengan menghindari stres. Untuk menghindari stress, cobalah beberapa ritual penghilang stress sederhana ke dalam hidup Anda. Misalnya melakukan meditasi, yoga, atau mengatur pernapasan. Tambahkan olahraga ke hari Anda untuk membakar energi saraf.

Penyebab Kulit Wajah Kusam dan Keriput

Kulit yang tampak kusam dan mulai berkeriput bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik dari dalam tubuh maupun kebiasaan sehari-hari. Berikut beberapa faktor yang dapat membuat wajah kusam dan muncul tanda-tanda penuaan lebih cepat:

1. Penumpukan Sel Kulit Mati

Salah satu penyebab utama wajah kusam adalah penumpukan sel kulit mati di permukaan kulit. Kondisi ini membuat warna kulit tampak tidak merata dan menghalangi proses regenerasi alami. Eksfoliasi secara rutin dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan memaksimalkan penyerapan produk perawatan kulit agar wajah tampak lebih halus dan cerah.

2. Kurangnya Hidrasi dan Kelembapan

Kulit yang dehidrasi atau kekurangan cairan cenderung menjadi kulit kering dan mudah muncul garis halus. Pastikan untuk minum air putih yang cukup setiap hari dan gunakan pelembap sesuai jenis kulit agar kelembapan alami tetap terjaga. Menghidrasi tubuh dari dalam dan luar membantu kulit terasa kenyal serta mencerahkan tampilan wajah secara alami.

3. Kebiasaan Tidak Membersihkan Wajah dengan Benar

Jarang membersihkan wajah dapat menyebabkan kotoran dan sisa minyak menumpuk, memicu jerawat dan membuat muka tampak kusam. Gunakan produk perawatan yang lembut dan sesuai kebutuhan kulit, lalu membersihkan wajah secara rutin dua kali sehari, pagi dan malam. Langkah sederhana ini efektif membantu mencerahkan kulit sekaligus menjaga keseimbangan minyak alami.

4. Paparan Sinar Matahari dan Aktivitas Luar Ruangan

Sering beraktivitas di luar ruangan tanpa perlindungan dapat merusak struktur kulit akibat paparan sinar UV. Kondisi ini mempercepat penuaan, memicu kulit kering, dan menurunkan elastisitas. Gunakan tabir surya setiap hari untuk menjaga kelembapan dan melindungi warna kulit agar tetap merata. Kandungan vitamin C dalam produk perawatan kulit juga membantu mencerahkan dan menjaga kulit tetap sehat meski terpapar matahari.

5. Pola Hidup Tidak Seimbang

Kurang tidur, stres, dan pola makan yang tidak seimbang bisa memengaruhi kondisi kulit. Untuk menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya, biasakan hidup sehat dengan cukup istirahat, mengonsumsi makanan bergizi, serta minum air putih yang cukup. Penggunaan masker wajah dan vitamin tambahan juga dapat mendukung regenerasi alami kulit agar tampak lebih segar dan bercahaya setiap hari.

Wajah Tampak Lebih Muda bersama Jakarta Aesthetic Clinic

Selain cara di atas, Anda juga bisa memanfaatkan Treatment Filler Hybrid dari Jakarta Aesthetic Clinic (JAC) – salah satu prosedur paling populer dalam dunia anti-aging yang membantu memperbaiki kualitas kulit Anda yang ditangani oleh dokter ahli, sehingga wajah tampak lebih muda dan segar. JAC juga menawarkan anti-oxidant infusion – terobosan baru perawatan kulit bebas noda hitam dan kusam yang membuat Anda nyaman beraktivitas seharian meski terpapar sinar matahari.

Nah, dengan beberapa cara mengatasi wajah keriput dan kusam di atas, sekarang Anda bisa mendapatkan kulit cerah terawat yang memukau. Yuk jadwalkan kedatangan Anda di JAC sekarang dan nikmati perawatan nyaman dengan hasil terbaik. Semoga bermanfaat.

Sumber:

• https://www.hindustantimes.com/more-lifestyle/goodbye-dull-skin-5-simple-home-remedies-to-rejuvenate-your-skin/story-QN5wg1Cdvi4mV1kIjknFzK.html
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/174852#prevention
• https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/reduce-premature-aging-skin#