6 Cara Menghilangkan Selulit pada Paha Hanya di Rumah

Selulit pada bagian tubuh sebenarnya merupakan hal yang normal dan akan selalu dialami oleh setiap wanita. Tidak salah juga jika Anda memutuskan untuk menghilangkan selulit pada tubuh, khususnya di bagian paha. Apalagi setiap orang pasti menginginkan penampilan yang paripurna, bukan? Jakarta Aesthetic Clinic akan memberikan cara menghilangkan selulit pada paha yang bisa dilakukan di rumah.

Selulit adalah masalah pada kulit yang umum terjadi, biasanya muncul di bagian paha, bokong, pinggul, dan perut. Selulit ini muncul dalam bentuk yang sedikit mencekung. Masalah selulit ini lazim terjadi pada wanita dibandingkan pria, terutama ketika sedang hamil.

Mengenal Selulit

Selulit terbentuk karena ada jaringan fibrosa yang menghubungkan kulit ke otot dan memiliki sel lemak di antaranya. Sel-sel lemak juga bisa membentuk selulit di beberapa bagian tubuh. Ketika sel-sel lemak itu menumpuk, mereka bisa mendorong kulit, sehingga jaringan fibrosa yang panjang dan kuat ini tertarik ke bawah. Gerakan itu memunculkan lesung atau cekungan yang tidak rata di beberapa bagian tubuh.

Faktor hormon memainkan peranan yang besar dalam perkembangan selulit. Selain itu, genetik yang dimiliki seseorang juga menentukan struktur, tekstur dan tipe kulit, sehingga mudah ditumbuhi selulit. Ada juga faktor seperti berat badan yang bisa mendorong pertumbuhan selulit. Orang yang rajin berolahraga dan hidupnya bugar pun bisa memiliki selulit pada bagian tubuhnya.

Masalah kondisi ini memang tidak berbahaya, karena itu normal bagi seorang wanita memiliki selulit. Biasanya, selulit muncul setelah mereka mengalami masa pubertas. Lemak pada wanita juga biasanya menyebar lebih banyak di daerah paha, perut dan bokong, sehingga rentan ditumbuhi selulit. Tidak hanya itu, selulit juga bisa muncul seiring bertambahnya usia, saat kulit sudah lagi tidak lentur.

Seperti yang disebutkan di atas, selulit biasanya disebabkan karena pertumbuhan lemak. Berat badan yang meningkat bisa juga membuat selulit semakin mudah tumbuh. Tidak jarang pula, kehamilan bisa menyebabkan selulit yang muncul karena gaya hidup yang kurang aktif, seperti jarang berolahraga.

Baca juga: Bagaimana Cara Menghilangkan Lemak di Dagu

Cara Menghilangkan Selulit pada Paha dengan Mudah

Secara ilmiah, masalah selulit ini biasanya muncul karena sel-sel lemak yang ada di tubuh. Karena itu, cara menghilangkan selulit pada paha yang lazim disarankan adalah berolahraga. Ada juga yang menggunakan krim perawatan untuk menghilangkan selulit di tubuh. Berikut ini adalah beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menghilangkan selulit di paha beserta penjelasan medisnya:

1. Menggunakan Body Care Anti Selulit

Sejatinya, penggunaan body care tidak bisa menghilangkan selulit dalam semalam, tapi bisa membuat paha lebih mulus dan kencang. Sudah banyak body care untuk menghilangkan selulit yang dijual, tapi disarankan untuk memilih yang varian kopi.

Kandungan kopi sangat ampuh untuk membatasi gerakan pada pembuluh darah, sehingga sel lemak bisa menciut. Selalu ingat, hasil yang diharapkan tidak permanen, jadi gunakan secara rutin. 

2. Melakukan Dry-Brushing

Cara menghilangkan selulit pada paha juga bisa dilakukan dengan menggosok bagian paha menggunakan body brush, kemudian memijatnya. Cara ini bisa juga dilakukan saat mengaplikasikan coffee scrub di bagian paha saat melakukan eksfoliasi, asalkan jangan setiap hari.

Menyikat dan memijat paha setiap hari bisa menghilangkan racun yang menumpuk di lapisan lemak dan akhirnya membentuk selulit. Metode dry-brushing ini harus dilakukan sebelum mandi, dan jangan lupa mengaplikasikan krim atau lotion agar kulit tetap mulus. 

Baca juga: Ketahui Cara Menghilangkan Lemak di Paha Agar Tampil Percaya Diri

3. Mengonsumsi Makanan Kaya Serat

Makanan yang bergizi dan sehat setidaknya bisa menghilangkan lemak yang bisa memunculkan selulit di paha. Meskipun pola makan kita tidak mempengaruhi pertumbuhan selulit, tidak ada salahnya mengonsumsi makanan yang lebih bergizi.

Untuk menghilangkan selulit di paha, perhatikan asupan natrium, dan konsumsi makanan yang mengandung serat dan biji-bijian, seperti sereal gandum. Kandungan gizi tersebut setidaknya menghilangkan racun yang menumpuk di bagian usus.

4. Minum Air yang Banyak

Tips sehat yang klasik ini ternyata menjadi salah satu cara menghilangkan selulit pada paha. Perlu diketahui, selulit bisa muncul lebih sering kalau kita kekurangan cairan atau dehidrasi.

Dehidrasi bisa menyebabkan kulit menjadi lebih tipis dan rapuh, sehingga selulit sering muncul. Karena itu, minum air putih sangat berguna untuk mengurangi munculnya selulit.

5. Berolahraga secara Teratur

Tidak perlu melakukan olahraga yang berat, Anda juga bisa menghilangkan selulit pada paha dengan workout di rumah atau sekedar jogging. Hitung-hitung, munculnya selulit bisa memotivasi Anda untuk berolahraga lebih sering, bukan?

Meskipun begitu, selulit bisa saja muncul karena faktor genetik, tidak peduli seberapa sering Anda berolahraga. Setidaknya, olahraga bisa mengurangi lemak pada paha, sehingga selulit hilang dan badan pun lebih ramping.

Baca juga: Panduan Terbaik untuk Mengecilkan Lengan Atas

6. Berkonsultasi dengan Dokter Kulit

Kelima cara di atas hanya bisa menghilangkan selulit secara sementara. Jadi, Anda bisa menghubungi dokter kulit seperti Jakarta Aesthetic Clinic apabila ingin menghilangkan selulit secara permanen.

Skin Tightening Program sangat disarankan apabila Anda ingin menghilangkan selulit secara permanen. Di sini, kami melakukan perawatan pada seluruh tubuh sehingga kulit terlihat lebih kencang tanpa selulit.

Cara menghilangkan selulit pada paha di atas bisa dilakukan di rumah, dan Anda pun bisa berkonsultasi ke dokter kulit untuk masalah ini. Langkah mana yang Anda pilih?

dr. Olivia Ong

Sebagai expert dalam bidang Botulinum ToxinTM dan Soft Tissue FillerTM, dr. Olivia Ong yang lahir dan tumbuh di Jakarta ini memiliki berbagai sertifikasi internasional seperti Advance Filler Injection Workshop with Prominent Plastic Surgeons di Swedia, International Anatomy Masterclass di Paris dan Aesthetic and Anti-Aging Medicine World Congress di Monte-Carlo, Monaco.

Terkait

Cara Mengencangkan Perut yang Efektif

Cara Mengencangkan Perut yang Efektif

Oktober 21, 2021
Rekomendasi Terbaik untuk Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

Rekomendasi Terbaik untuk Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

Oktober 21, 2021
5 Cara Menghilangkan Dark Circle di Bawah Mata

5 Cara Menghilangkan Dark Circle di Bawah Mata

Oktober 21, 2021

Comments are closed.