7 Kebiasaan Buruk Penyebab Timbulnya Komedo

Punya wajah yang mulus terawat tentu jadi impian setiap orang. Sayangnya, kehadiran berbagai masalah kulit sering kali mengganggu dan membuat diri tak PD. Selain jerawat, problem yang jamak dialami laki-laki atau perempuan usia dewasa adalah komedo.

Komedo sendiri merupakan gabungan dari kotoran, sel kulit mati, dan minyak yang menyumbat pori-pori kulit. Selain wajah, komedo juga bisa muncul di bagian tubuh lain seperti dada, punggung, dan lengan atas. Secara umum, terdapat dua jenis komedo yang sering ditemui, yaitu komedo hitam dan komedo putih.

Penyebab Komedo Muncul di Wajah dan Tubuh

Baik komedo hitam maupun komedo putih tidak akan muncul secara tiba-tiba. Ada banyak kebiasaan buruk yang menjadi penyebab komedo, lho. Ini di antaranya.

1. Makan Sembarangan

Jangan salah. Makanan ternyata juga bisa menyebabkan munculnya komedo di wajah. Tingginya kandungan lemak tak jenuh, karbohidrat, dan gula merupakan pemicu terbesar. Jenis makanan yang sebaiknya dihindari adalah gorengan, makanan cepat saji, permen, kue-kue, serta kacang-kacangan.

2. Malas Membersihkan Makeup

Mulai sekarang, segeralah menghapus riasan di wajah jika tak ingin berurusan dengan komedo membandel. Ya, sisa makeup yang tidak cepat-cepat dibersihkan akan menutup pori-pori. Akibatnya, kotoran menumpuk di bawah kulit dan menyebabkan timbulnya komedo, bahkan jerawat.

Bersihkan sisa makeup dengan menggunakan cleansing oil atau cleansing balm, lalu ulangi dengan facial wash. Cara ini bertujuan agar kotoran yang menempel di wajah terangkat secara sempurna.

Baca Juga: Peeling Wajah Komedo Solusi Cantik Tanpa Rasa Sakit

3. Stres

Yup, kondisi pikiran punya pengaruh besar terhadap kondisi kulit Anda. Misalnya ketika stres, kulit akan memproduksi lebih banyak sebum. Akibatnya, wajah tidak hanya terlihat kusam, tapi juga muncul komedo atau jerawat.

Stres dapat dikurangi dengan belajar mengelola pikiran, istirahat cukup, makan bergizi, serta olahraga teratur.

4. Penggunaan Makeup/Skincare yang Tidak Cocok

Sekarang ada banyak sekali makeup atau skincare dengan merek dan harga yang beragam. Semuanya pun menjanjikan klaim yang membuat siapa saja tergiur. Namun, Anda juga wajib berhati-hati karena salah memilih produk kecantikan juga bisa menjadi penyebab komedo.

Tidak semua orang cocok dengan kandungan kimiawi tertentu pada makeup. Saran: pilih jenis produk yang non-comedogenic alias tidak memicu munculnya komedo. Bila perlu, konsultasikan dulu dengan dokter atau ahli kecantikan.

Baca Juga: Hilangkan Komedo Secara Alami di Rumah

5. Kurang Minum

Kurang mengonsumsi air putih ternyata juga bisa menyebabkan munculnya komedo, terutama di area hidung. Selain itu, kebiasaan ini juga bisa menjadikan kulit kering dan kusam. Yuk, perbanyak minum air putih dan konsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air!

6. Residu Setelah Keramas

Tahukah Anda? Residu sampo saat keramas ternyata juga bisa memicu timbulnya komedo dan jerawat, lho, terutama di area punggung. Itulah mengapa Anda lebih disarankan untuk menggunakan sabun dan facial wash setelah keramas, bukan sebelumnya.

Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Komedo Hitam Paling Ampuh

7. Kurang Menjaga Kebersihan

Kurang menjaga kebersihan wajah merupakan penyebab lain timbulnya komedo. Debu dan kotoran yang tidak dibersihkan akan menyumbat pori. Belum lagi bila ditambah dengan produksi minyak berlebih di kulit tubuh dan wajah. Apabila tidak rajin dibersihkan, semua hal tersebut akan bercampur dan menjadi penyebab komedo muncul. Jadi, jangan lupa double cleansing saat malam hari atau setelah beraktivitas di luar rumah, ya.

8. Membiarkan Penumpukan Sel Kulit Mati

Seperti yang sempat disebutkan di awal, penumpukan sel kulit mati bisa menyumbat pori-pori kulit dan menjadi penyebab komedo. Oleh karena itu, Anda harus rajin melakukan eksfoliasi untuk mengangkat sel kulit mati dari kulit wajah dan tubuh. Apabila dibiarkan, kondisi komedo Anda akan semakin parah dan mungkin menyebabkan berbagai masalah kulit lain, seperti iritasi dan jerawat.

Selain delapan faktor penyebab komedo di atas, komedo juga bisa disebabkan oleh kondisi perubahan hormon, misalnya saat menstruasi.

3 Tips Menghilangkan Komedo

Nah, setelah mengetahui apa saja penyebab komedo, mari mencari tahu bagaimana Anda bisa menghilangkan komedo membandel di kulit Anda.

1. Rajin Membersihkan dan Mengeksfoliasi Wajah

Tips pertama yang paling ampuh untuk menghilangkan komedo adalah menjaga kebersihan kulit. Dengan rajin membersihkan wajah dari kotoran dan minyak berlebih, maka sumbatan pada pori-pori kulit pun akan menghilang, sehingga komedo akan berangsur berkurang. Gunakanlah facial cleanser atau sabun pembersih wajah yang lembut sebanyak dua kali sehari. Jangan lupa juga untuk mengeksfoliasi kulit juga sebanyak dua kali seminggu. Dengan begitu, Anda bisa mengangkat sel kulit mati dari permukaan kulit.

Baca Juga: Tak Perlu Kesal, Ini Cara Menghilangkan Komedo Hitam dan Putih di Hidung

2. Menggunakan Produk Perawatan Kulit yang Sesuai dengan Kebutuhan

Tips selanjutnya adalah untuk menggunakan produk perawatan kulit atau skincare yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Menggunakan produk perawatan kulit merupakan salah satu cara terbaik untuk merawat kesehatan kulit Anda. Kulit yang sehat pasti akan menjadi lebih seimbang dan tidak rentan akan munculnya komedo.

3. Menjalani Pola Hidup Sehat

Terakhir, menjalani pola hidup sehat juga merupakan salah satu hal yag krusial untuk menghilangkan komedo. Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang sehat supaya tidak menyebabkan produksi minyak berlebih di permukaan kulit. Jangan lupa juga untuk meminum setidaknya 8 gelas air putih sehari untuk membuat kulit menjadi lebih bersih dan sehat.

Ketimbang galau, yuk lakukan perawatan di Jakarta Aesthetic Clinic saja! Di sini Anda bisa mencoba Peeling Komedo. 

Treatment ini bertujuan untuk melunakkan komedo agar lebih mudah diangkat, lho. Hasilnya, wajah pun terasa lebih bersih, mulus, dan jerawat tidak akan timbul.

Sumber:

• https://www.healthline.com/health/blackheads#causes