Perawatan Tubuh secara Alami yang Dapat Anda Lakukan sebelum Tidur

Sebelum tidur terdapat beberapa perawatan tubuh secara alami yang bisa Anda lakukan, hal ini bertujuan agar kulit Anda terjaga kesehatannya sehingga dapat terlihat cantik. Tentunya tampil cantik merupakan keinginan semua wanita, namun untuk tampil cantik harus dilakukan beberapa perawatan agar tubuh terutama kulit dapat terlihat sehat.

Apalagi seiring bertambahnya waktu, kulit akan kehilangan elastisitasnya sehingga memberikan pengaruh terhadap penampilan. Walaupun pada siangnya harinya Anda menggunakan krim yang dapat melindungi kulit, namun jangan lupa untuk melakukan perawatan ketika di malam hari. Sebab pada waktu inilah kulit sedang beregenerasi, apalagi terdapat beberapa cara yang sangat mudah dilakukan.

Baca Juga: Beberapa Cara Melakukan Perawatan Tubuh di Rumah

Cara Perawatan Tubuh Secara Alami

Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk merawat tubuh anda secara alami sebelum tidur:

1. Membersihkan Wajah

Membersihkan wajah dari make up wajib Anda lakukan, sebab apabila Anda tidur dalam keadaan make up dapat menempel maka dapat memicu kerusakan pada kulit dan menimbulkan berbagai masalah kulit. Jadi walaupun Anda lelah sekalipun maka tetap harus membersihkan make up, setelah membersihkan make up maka jangan lupa untuk mencuci wajah agar mengangkat sisa make up sehingga tidak akan masuk ke pori-pori.

Hal ini tentunya menghindari Anda dari masalah kulit seperti jerawat, ada baiknya jika Anda mencuci wajah menggunakan air suam kuku sehingga dapat membuat efek rileks pada kulit serta membuat pori-pori terbuka sehingga dapat mengangkat berbagai kotoran.

2. Mengonsumsi Air sebelum Tidur

Cara perawatan tubuh secara alamiini sangatlah mudah, sebab Anda hanya perlu mengkonsumsi air 30 atau 60 menit sebelum tidur. Hal ini bertujuan agar kulit tidak menjadi kering, sebab kulit yang kering sangat mudah terlihat kusam sehingga tidak akan menarik serta sangat mudah untuk terlihat bersisik.

Karena itu usahakan untuk mengkonsumsi air putih, sebab air putih memiliki manfaat yang besar dibandingkan Anda mengkonsumsi minuman yang memiliki rasa. Namun jangan sampai mengkonsumsinya berlebihan sebab dapat membuat Anda mudah terbangun di malam hari.

Baca Juga: Tips Perawatan Tubuh yang Simpel dan Praktis untuk Dipraktekkan

3. Menggunakan Masker

Selain melakukan perawatan dari dalam maka Anda juga harus melakukan perawatan dari luar, caranya dengan menggunakan masker. Masker wajah yang digunakan bisa masker alami maupun masker yang telah siap digunakan, hal ini tentunya akan membuat kulit wajah menjadi lembab dan sehat. Jika Anda melakukan hal ini secara teratur maka hasilnya akan terlihat, ada baiknya jika Anda melakukan 15 menit sebelum tidur.

Menggunakan masker juga membuat kulit terlihat segar, ada baiknya jika Anda menggunakan masker 1 hingga 2 kali dalam seminggu. Tentunya terdapat beberapa bahan alami yang bisa Anda olah seperti timun, tomat, kentang dan masih banyak lagi. Setiap bahan tentunya memiliki manfaat tersendiri dan dapat mengatasi berbagai masalah kulit.

4. Menggunakan Produk Perawatan

Agar maksimal maka Anda bisa menggunakan produk perawatan berupa krim malam, apalagi saat ini sudah banyak berbagai krim malam yang dijual di pasaran. Ada baiknya jika Anda menggunakan krim yang mengandung bahan alami, sebab jauh lebih aman dibandingkan dengan krim yang seluruhnya menggunakan bahan kimia.

Karena beberapa bahan kimia tidak baik digunakan dalam jangka panjang di kulit, tidak heran jika permasalahannya tidak hanya pada kulit saja namun juga pada organ di dalam tubuh. Oleh sebab itu Anda tidak dapat asal saja dalam memilih krim malam apabila kulit ingin sehat, tentunya jangan lupa untuk menggunakannya setiap malam karena termasuk dalam perawatan tubuh secara alami.

Jika Anda menginginkan perawatan kulit yang bisa menyelesaikan semua permasalahan kulit Anda, Anda bisa melakukan perawatan kulit di Jakarta Aesthetic Clinic. Anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu kepada kami mengenai masalah kulit yang Anda miliki agar kami dapat memberikan solusi terbaik untuk Anda. Klik Disini untuk berkonsultasi. Konsultasi gratis!

Sumber:

• Raja, Debolina. 21 Januari 2019. Best Body Care Tips – Our Top 10. https://www.stylecraze.com/articles/best-body-care-tips/#gref
• Sengupta, Sushmita. 16 Maret 2017. Body Care Tips: 9 Natural Solutions for All Your Beauty Problems. https://food.ndtv.com/beauty/body-care-tips-9-natural-solutions-for-all-your-beauty-problems-1670257
• White, Allie. 4 Januari 2016. 20 Skin Care Tips Everyone Should Master. https://www.mindbodygreen.com/0-22963/20-skin-care-tips-everyone-should-master.html